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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica dell'insalata di salmone e zucchine, arricchita con un fresco dressing all'aneto.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Adagia il filetto di salmone su una teglia rivestita di carta forno, irroralo con il succo di limone, cospargi con l'aneto tritato e un pizzico di sale e pepe. Cuoci in forno per 15 minuti.
Nel frattempo, grattugia la zucchina e affetta il cetriolo.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con la senape, il restante aneto, sale e pepe.
Una volta cotto, lascia raffreddare il salmone, poi taglialo a pezzi.
Unisci il salmone, le zucchine grattugiate e il cetriolo alla salsa di yogurt e mescola delicatamente.
Servi l'insalata con un filo d'olio extravergine d'oliva.
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खाद्य संस्कृति
Insalata di salmone e zucchine profumata all'aneto Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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