लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica dell'insalata greca, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
35m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'olio extravergine di oliva, il succo di limone, l'aglio tritato, l'origano, il sale e il pepe. Aggiungi i petti di pollo e lascia marinare per almeno 10 minuti.
Nel frattempo, lava e taglia a cubetti i cetrioli e i pomodori. Lava la lattuga e spezzettala.
Cuoci i petti di pollo in una padella antiaderente ben calda per circa 10-12 minuti, girandoli a metà cottura, fino a quando sono ben dorati e cotti.
In una grande insalatiera, unisci i cetrioli, i pomodori e la lattuga. Aggiungi le olive nere e mescola bene.
Una volta cotto, taglia il pollo a strisce e aggiungilo all'insalata.
Servi l'insalata con un filo d'olio e, se desideri, qualche goccia di succo di limone fresco.
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खाद्य संस्कृति
Insalata greca con pollo marinato al vapore, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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