लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra insalata fit di salmone e spinaci, arricchita con semi di melograno per un tocco fresco e nutriente!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia cuocendo il salmone in una padella antiaderente a fuoco medio per circa 10 minuti, girandolo a metà cottura fino a quando non è ben cotto e leggermente dorato.
Nel frattempo, scotta gli spinaci in acqua bollente per 1-2 minuti, quindi scolali e strizzali per rimuovere l'acqua in eccesso.
Prepara la vinaigrette mescolando l'olio, il succo di limone, l'aceto, il sale e il pepe in una ciotola.
In un piatto, disponi gli spinaci, aggiungi il salmone sopra e condisci con la vinaigrette.
Infine, guarnisci con i semi di melograno e i semi di girasole tostati prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Insalata Salmone, Spinaci, Noci e Melagrana, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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