लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un muffin fit al soda bread irlandese, ricco di proteine e perfetto per una colazione leggera e gustosa.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di cocco, i fiocchi di avena, le proteine in polvere, il lievito, il sale, il bicarbonato e i semi di cumino.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo, aggiungi il latte di soia, l'olio di semi di girasole e lo sciroppo d'acero.
Versa il composto liquido nella miscela secca e mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto in uno stampo per muffin e livella la superficie.
Cuoci in forno preriscaldato a 190°C per 15 minuti o fino a quando uno stecchino inserito esce pulito.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di estrarre dallo stampo e servire.
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खाद्य संस्कृति
Irish Soda Bread Muffin Light High-Protein, Irlandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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