लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del Jap Chae, ricca di proteine e verdure fresche, perfetta per un pranzo leggero e nutriente!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciacquare i vermicelli di konjac sotto acqua fredda per 2 minuti, scolarli e asciugarli bene.
In una ciotola, mescolare la salsa di soia, l'eritritolo e l'olio di sesamo.
Scaldare l'olio di riso in una padella antiaderente a fuoco alto; aggiungere l'aglio, la cipolla e le carote e rosolare per 1 minuto.
Aggiungere i funghi champignon e cuocere per un altro minuto.
Incorporare gli spinaci e mescolare fino a che non appassiscono (circa 1 minuto).
Aggiungere i vermicelli di konjac e il tempeh sbriciolato, mescolare bene.
Versare il condimento preparato e saltare per 2-3 minuti a fuoco medio-alto.
Servire in un piatto, guarnire con semi di sesamo tostati e cipollotto fresco.
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खाद्य संस्कृति
Jap Chae - Vermicelli di Konjac con Verdure e Tofu Low Fat, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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