Tasty Table Diary

आसान, कोरियाई

Korean BBQ Sauce Low Fat

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Korean BBQ Sauce Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la salsa BBQ coreana leggera e proteica, ideale per arricchire i tuoi piatti!

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समय

15m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

50 ml di salsa di soia a ridotto contenuto di sodio
1 cucchiaio di eritritolo (o zucchero di cocco)
1 spicchio d'aglio tritato
20 ml di aceto di riso
1 cucchiaio di pasta gochujang leggera
1 pizzico di pepe nero
1 cucchiaino di zenzero grattugiato
1 cucchiaino di olio di sesamo tostato
1 cucchiaio di amido di mais

विधि

1

In una casseruola, unisci la salsa di soia, l'eritritolo, l'aglio tritato, l'aceto di riso, la pasta gochujang, il pepe nero e lo zenzero grattugiato. Mescola bene.

2

Porta il composto a ebollizione a fuoco medio.

3

In una ciotolina a parte, mescola l'amido di mais con un po' d'acqua fino a ottenere un liquido omogeneo.

4

Versa la miscela di amido nella casseruola e mescola continuamente fino a quando la salsa non si addensa, circa 3-5 minuti.

5

Togli dal fuoco e aggiungi l'olio di sesamo tostato per un aroma extra. Lascia raffreddare prima di servire.

पोषण मूल्य एक नज़र में

120 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

1.5 g

Grassi

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Korean BBQ Sauce Low Fat

Korean BBQ Sauce Low Fat è un piatto molto amato della cucina Coreana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Korean BBQ Sauce Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Korean BBQ Sauce Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Korean BBQ Sauce Low Fat

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