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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro porridge proteico alla vaniglia e mandorle, una colazione sana e ricca di sapore!
समय
15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
20 g
Proteine
34 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un tegame, porta a ebollizione il latte di mandorla e aggiungi un pizzico di sale.
Quando il latte inizia a bollire, aggiungi i fiocchi d'avena e mescola bene.
Riduci la fiamma e cuoci per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché i fiocchi non si ammorbidiscono.
Togli il tegame dal fuoco e incorpora le proteine in polvere, il miele e la cannella, mescolando fino ad ottenere un composto cremoso.
Lascia riposare per un paio di minuti per permettere agli aromi di amalgamarsi.
Servi il porridge nei piatti e guarnisci con le mandorle a lamelle.
A piacere, aggiungi un ulteriore cucchiaino di miele per dolcificare.
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खाद्य संस्कृति
Maple Brown Sugar Oatmeal Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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