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Mele in Pigiama

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Mele in Pigiama

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la versione leggera e proteica delle mele in pigiama, perfetta per una colazione gustosa e sana!

यह वर्शन चुनें

समय

16m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

1 mela grande
30 g di farina di avena
1 misurino di proteine in polvere al gusto vaniglia
2 albumi d'uovo
50 ml di latte di mandorla senza zucchero
1 cucchiaio di olio di cocco
cannella a piacere
eritritolo a piacere

विधि

1

Sbuccia la mela e tagliala in fette spesse circa 1 cm, rimuovendo il torsolo centrale.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, gli albumi e il latte di mandorla fino a ottenere un composto liscio e denso.

3

Immergi ciascun anello di mela nella pastella, assicurandoti che siano ben ricoperti.

4

Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci gli anelli di mela per 3 minuti per lato, finché non diventano dorati.

5

Porta gli anelli su carta assorbente e spolvera con cannella ed eritritolo prima di servire.

पोषण मूल्य एक नज़र में

240 kcal

Calorie

20 g

Proteine

30 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Mele in Pigiama

Mele in Pigiama è un piatto molto amato della cucina Israeliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mele in Pigiama un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Mele in Pigiama in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mele in Pigiama

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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

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