लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa versione light del chili di mais messicano, ricca di proteine e sapore!
समय
45m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla rossa e il peperone verde e fai soffriggere per 3-4 minuti fino a quando sono teneri.
Unisci l'aglio, il jalapeno, il chili in polvere, la paprika affumicata, il cumino e l'origano. Cuoci, mescolando, per circa 1 minuto fino a quando le spezie sprigionano il loro aroma.
Versa il brodo di pollo, aggiusta di sale e pepe e porta a ebollizione. Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 15 minuti.
Aggiungi il pollo sminuzzato e il mais dolce, mescolando bene. Continua a cuocere per altri 5 minuti.
Togli dal fuoco e incorpora lo yogurt greco per rendere il chili cremoso. Servi caldo, guarnendo con feta sbriciolata e coriandolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Mexican Street Corn Chili Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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