食の文化
ストーリー: Mexican Street Corn Chili Protein
Mexican Street Corn Chili Protein は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri una deliziosa versione light del chili di mais messicano, ricca di proteine e sapore!
時間
45m
人数
6 人分
レベル
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una pentola grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla rossa e il peperone verde e fai soffriggere per 3-4 minuti fino a quando sono teneri.
Unisci l'aglio, il jalapeno, il chili in polvere, la paprika affumicata, il cumino e l'origano. Cuoci, mescolando, per circa 1 minuto fino a quando le spezie sprigionano il loro aroma.
Versa il brodo di pollo, aggiusta di sale e pepe e porta a ebollizione. Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 15 minuti.
Aggiungi il pollo sminuzzato e il mais dolce, mescolando bene. Continua a cuocere per altri 5 minuti.
Togli dal fuoco e incorpora lo yogurt greco per rendere il chili cremoso. Servi caldo, guarnendo con feta sbriciolata e coriandolo fresco.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Mexican Street Corn Chili Protein は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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