Tasty Table Diary

आसान, जापानी

Microwave Mochi Low Carb

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Microwave Mochi Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri il nostro mochi proteico al cacao, un snack sano e gustoso, perfetto per ogni momento della giornata!

यह वर्शन चुनें

समय

20m

परोसने के लिए

25 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

150 g di mochiko (farina di riso glutinoso)
200 ml di acqua
20 g di cacao amaro in polvere
30 g di eritritolo (o zucchero a piacere)
1 cucchiaio di aceto di mele
40 g di amido di mais per spolverare
1 pizzico di sale

विधि

1

In una ciotola media, mescola mochiko, acqua, cacao amaro e eritritolo fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi l'aceto di mele e mescola bene per ammorbidirlo.

3

Versa il composto in un contenitore adatto al microonde e copri leggermente con pellicola trasparente.

4

Cuoci nel microonde a potenza alta per 8-10 minuti, mescolando a metà cottura.

5

Una volta cotto, lascia raffreddare fino a quando non è abbastanza freddo da poterlo maneggiare.

6

In una ciotola a parte, mescola l'amido di mais e il sale.

7

Capovolgi il mochi su un piano di lavoro spolverato con l'amido di mais e taglialo in 25 pezzi con un coltello di plastica o legno.

8

Rotola ogni pezzo nel mix di amido di mais per evitare che si attacchino.

पोषण मूल्य एक नज़र में

85 kcal

Calorie

1.8 g

Proteine

15.3 g

Carboidrati

1.5 g

Grassi

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कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Microwave Mochi Low Carb

Microwave Mochi Low Carb è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Microwave Mochi Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Microwave Mochi Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Microwave Mochi Low Carb

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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

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