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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine della tradizionale zuppa di miso, perfetta per una cena sana e gustosa!
समय
25m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione il brodo vegetale insieme al pezzo di zenzero. Fai sobbollire per circa 10 minuti per estrarre il sapore dello zenzero.
Rimuovi il pezzo di zenzero e aggiungi il tofu e l'alga wakame, facendo cuocere per altri 5 minuti.
In una ciotola a parte, sciogli il miso in un po' di brodo caldo fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi il miso sciolto alla pentola, mescolando bene per amalgamare. Fai attenzione a non far bollire la zuppa dopo aver aggiunto il miso per preservare i probiotici.
Se desideri, aggiungi la salsa di soia per un sapore più deciso.
Servi la zuppa calda, guarnendo con i cipollotti affettati.
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खाद्य संस्कृति
Miso Soup Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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