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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Inizia la giornata con questi pancake fit al cacao, ricchi di proteine e leggeri, perfetti per una colazione sana e golosa!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
24 g
Proteine
23 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola farina d'avena, proteine in polvere, cacao, uovo e albumi. Aggiungi il latte di mandorla e la stevia, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e versa un mestolo di composto per formare un pancake. Cuoci per 2-3 minuti fino a quando compaiono delle bolle in superficie.
Gira il pancake e cuoci per altri 1-2 minuti. Ripeti con il resto del composto.
Impila i pancake e servili con uno yogurt greco e una spolverata di cacao.
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खाद्य संस्कृति
Pancake proteici al cioccolato, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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