लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pane fit al farro, ricco di nutrienti e perfetto come snack sano!
समय
55m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Facile
120 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C (calore superiore e inferiore). Fodera una teglia con carta da forno e ungi leggermente con olio d'oliva.
In una ciotola, mescola la farina di farro, i semi di lino macinati, e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti le uova e aggiungi lo yogurt greco e l'olio d'oliva, mescolando bene.
Unisci le carote grattugiate e i semi di girasole al composto liquido.
Versa il composto umido nella miscela di farina e mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l’impasto nella teglia preparata, livellando con una spatola.
Cuoci in forno per 30-40 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare leggermente nella teglia prima di trasferire su una gratella per raffreddare completamente.
Taglia a fette e servi.
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खाद्य संस्कृति
Pane, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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Atlante del gusto
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