लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un pane a lunga lievitazione in versione fit, ricco di proteine e leggero!
समय
1h
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Media
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciogliere il lievito di birra in acqua tiepida in una ciotola capiente.
Aggiungere le farine e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Coprire il contenitore con un canovaccio e lasciare lievitare per 12 ore a temperatura ambiente in un luogo riparato.
Dopo la lievitazione, aggiungere il sale e impastare nuovamente per circa 5 minuti.
Formare una palla con l'impasto e trasferirla in una ciotola unta d'olio, coprire e lasciare riposare per 2 ore.
Su un piano di lavoro infarinato, stendere l'impasto formando un rettangolo.
Eseguire una piega a 3, sovrapponendo i lembi e girando l'impasto.
Mettere l'impasto in un cestino per lievitare, coprendo con un canovaccio. Lasciare lievitare per 1 ora.
Preriscaldare il forno a 220°C.
Capovolgere delicatamente l'impasto su una teglia foderata di carta forno.
Incidere la superficie con un coltello affilato e cuocere per 30 minuti.
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खाद्य संस्कृति
Pane a lunga lievitazione Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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