लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pane alle Patate Fit, leggero e ricco di proteine, ideale per uno snack sano!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
190 kcal
Calorie
12 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuocere a vapore 40 g di patate per circa 15 minuti, quindi schiacciarle in una ciotola.
Scaldare 50 ml di latte di mandorla fino a renderlo tiepido, aggiungere 1 g di lievito secco e 1 cucchiaino di stevia, mescolare e lasciare riposare per 10 minuti.
Unire le patate schiacciate al composto di latte e lievito.
Aggiungere 30 g di farina integrale, 30 g di yogurt greco, 1 albume, 1 cucchiaio di semi di lino macinati, 1 cucchiaino di olio d'oliva e un pizzico di sale. Mescolare bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Versare l'impasto in una piccola teglia rivestita di carta forno, livellare con una spatola e lasciare lievitare per 15 minuti.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 25 minuti, fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Pane alle patate Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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