Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pane alle Patate Fit, leggero e ricco di proteine, ideale per uno snack sano!
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
190 kcal
Calorie
12 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountCuocere a vapore 40 g di patate per circa 15 minuti, quindi schiacciarle in una ciotola.
Scaldare 50 ml di latte di mandorla fino a renderlo tiepido, aggiungere 1 g di lievito secco e 1 cucchiaino di stevia, mescolare e lasciare riposare per 10 minuti.
Unire le patate schiacciate al composto di latte e lievito.
Aggiungere 30 g di farina integrale, 30 g di yogurt greco, 1 albume, 1 cucchiaio di semi di lino macinati, 1 cucchiaino di olio d'oliva e un pizzico di sale. Mescolare bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Versare l'impasto in una piccola teglia rivestita di carta forno, livellare con una spatola e lasciare lievitare per 15 minuti.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 25 minuti, fino a doratura.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pane alle patate Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
