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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pane proteico di mandorle e semi di chia, ideale per uno spuntino sano e nutriente!
समय
22m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
20 g
Proteine
10 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, i semi di chia, la polvere proteica, il sale e il lievito. Mescola bene per distribuire gli ingredienti.
Aggiungi l'uovo, lo yogurt greco, l'acqua calda e il succo di limone. Mescola energicamente fino a ottenere un impasto omogeneo.
Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio-basso e versa l'impasto, formando un disco. Cuoci per circa 6 minuti, fino a doratura.
Gira il pane e cuoci per altri 6 minuti.
Una volta cotto, trasferisci su un piatto e lascia intiepidire prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Pane di mandorle e psyllium Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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