लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera della Pasta Filo con Crema Proteica, una delizia sana e gustosa!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
220 kcal
Calorie
19 g
Proteine
25 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C. Stendere i 3 fogli di pasta filo su una superficie pulita, spennellando leggermente il primo con l'olio di cocco. Arrotolare ciascun foglio e disporli in una piccola piastra da forno (16 cm ∅) precedentemente oliata.
Cospargere la pasta con l'eritritolo e la cannella e cuocere per 10 minuti fino a doratura.
Nel frattempo, riscaldare il latte di mandorla fino a sfiorare il bollore.
In una ciotola, sbattere l'uovo intero e l'albume con lo yogurt greco, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia; aggiungere gradualmente il latte caldo mescolando.
Versare la crema sulla pasta filo e cuocere in forno a 160°C per 10-12 minuti, finché non si assesta.
Servire tiepido e, se desiderato, spolverare con un pizzico di cannella.
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खाद्य संस्कृति
Pasta Filoγ al Latte e Custard Protein, Greca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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