लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una pasta frolla fit rivisitata con proteine in polvere e meno burro: croccante, leggera e perfetta per crostate, biscotti e dolci senza sensi di colpa.
समय
35m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
7 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMescola in una ciotola farina integrale, proteine in polvere, zucchero di cocco, sale e lievito per dolci.
In un'altra ciotola, ammorbidisci il burro e unisci l'uovo intero e l'estratto di vaniglia: mescola fino a ottenere una crema omogenea.
Versa il composto di burro e uovo nella ciotola con gli ingredienti secchi e impasta con le mani fino a formare un panetto compatto.
Avvolgi l'impasto nella carta forno e riposa in frigorifero per 45 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C. Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a 4 mm di spessore.
Ritagia le forme desiderate con stampini o disponi direttamente nello stampo da crostata, bucherellando il fondo con una forchetta.
Cuoci per 12-15 minuti, fino a doratura leggera. Lascia raffreddare completamente su una gratella prima di farcire.
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खाद्य संस्कृति
Pasta frolla, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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