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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera della pasta greca, arricchita con cavolfiore e ricotta, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
410 kcal
Calorie
30 g
Proteine
22 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuoci i shirataki seguendo le istruzioni sulla confezione e asciugali bene con carta assorbente.
In una padella antiaderente, scalda l'olio EVO e aggiungi l'aglio tritato e i funghi affettati, cuocendo per circa 5 minuti fino a che non rilasciano i loro liquidi.
Aggiungi i pomodori pelati e l'origano secco, mescolando bene e cuocendo per altri 5 minuti a fuoco medio.
In un'altra padella, rosola il cavolfiore crudo tagliato a piccole cimette con un cucchiaino d'olio per circa 3 minuti.
Unisci gli shirataki e il cavolfiore al sugo di funghi e pomodori, mescolando delicatamente per amalgamare i sapori.
Impiatta e aggiungi la ricotta a cucchiaiate sopra il piatto, insieme a qualche oliva nera per guarnire.
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खाद्य संस्कृति
Pasta Greca al Cavolfiore con Funghi e Feta, Greca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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