लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un pasticcio di pollo ricco di proteine e verdure, perfetto per una cena leggera e gustosa!
समय
50m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina integrale, il pecorino, il sale e il pepe; aggiungere il burro di cocco ammorbidito e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.2. Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno e riporre in frigorifero per 15 minuti.3. Nel frattempo, scaldare una padella antiaderente e rosolare il pollo macinato a fuoco medio, scolando il grasso in eccesso.4. Aggiungere le zucchine e i funghi, sfumando con il brodo vegetale.5. Incorporare lo yogurt greco, sale e pepe, mescolando e cuocendo per 3 minuti.6. Versare il ripieno in una pirofila monoporzione e coprire con la crosta preparata, spennellando la superficie con l'albume.7. Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 18-20 minuti, fino a doratura.
Servire caldo.
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खाद्य संस्कृति
Pasticcio di Manzo e Verdure Britannico Low Carb, Britannica व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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