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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Pere cotte al vapore ricoperte di una crema al cacao ricca di proteine e aromatizzata all'amaretto: un dolce light che soddisfa la voglia di dolcezza senza sensi di colpa, perfetto per una cena equilibrata.
समय
25m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountVersare l'acqua in una pentola, aggiungere la cannella e i chiodi di garofano, portare a ebollizione.
Inserire un cestello per la cottura al vapore (o un colino a maglie fitte) nella pentola, posizionare le pere intere, coprire e cuocere a vapore per 12-14 minuti, fino a che la polpa non sia tenera al centro ma ancora intera.
Trasferire le pere su un piatto e far raffreddare leggermente.
In una ciotola, versare il latte scremato e aggiungere la polvere proteica, il cacao, la stevia e il sale; mescolare con una frusta fino a ottenere una crema liscia e omogenea, senza grumi.
Aggiungere il liquore all'amaretto alla crema e amalgamare bene.
Tritare finemente gli amaretti integrali in modo da ottenere una briciola croccante (usare un coltello o i mani, oppure un robot da cucina per pochi secondi).
Posizionare ogni pera in un piatto da dessert poco fondo, versare la crema al cacao attorno e sopra la frutta.
Cospargere generosamente con le briciole di amaretto tritato e servire a temperatura ambiente o leggermente freddo.
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खाद्य संस्कृति
Pere sciroppate al cacao e amaretto Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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