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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del Picadillo Cubano, ricca di sapore e perfetta per un pranzo sano!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIniziare tritando finemente la cipolla, il peperone e l'aglio. Riscaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungere cipolla, peperone e aglio e soffriggere per circa 5 minuti, fino a doratura.
Unire la carne macinata di tacchino e cuocere, mescolando, fino a quando non è ben cotta (circa 8 minuti).
Incorporare la passata di pomodoro, le olive, i capperi, il comino, la curcuma e il sale; mescolare bene.
Ridurre il fuoco e coprire, lasciando cuocere per altri 8-10 minuti per amalgamare i sapori.
Nel frattempo, cuocere il cavolfiore fino a renderlo tenero e frullarlo fino a ottenere una consistenza simile al riso.
Servire il Picadillo caldo sopra il riso di cavolfiore e condire con pepe nero a piacere.
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खाद्य संस्कृति
Picadillo Cubano Light High-Protein, Cubana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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