लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione fit della pizza alle zucchine, ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
55m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito di birra fresco in 150 ml di acqua tiepida. Aggiungere lo yogurt greco e mescolare bene.
Incorporare la farina integrale e il sale, quindi impastare fino ad ottenere un impasto liscio e omogeneo.
Coprire l'impasto con un canovaccio e far lievitare per circa 30 minuti in un luogo caldo.
Nel frattempo, preparare le zucchine: lavarle, tagliarle a rondelle e saltarle in padella con un cucchiaio di olio extravergine di oliva, sale e pepe per circa 10 minuti.
Preriscaldare il forno a 220°C e preparare una teglia rivestita di carta da forno.
Stendere l'impasto lievitato su una superficie infarinata e trasferirlo sulla teglia.
Spalmare la passata di pomodoro sull'impasto, cospargere con l'origano e aggiungere le zucchine cotte.
Distribuire la mozzarella light e spolverizzare con il parmigiano grattugiato.
Cuocere in forno per circa 25 minuti, finché la pizza sarà dorata e croccante.
Servire calda e gustare!
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खाद्य संस्कृति
Pizza alle zucchine Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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