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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa ricetta di pollo al curry leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e saporito!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la pasta di curry con il brodo vegetale fino a scioglierla completamente e aggiungi la salsa di soia. Riserva.
Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio, aggiungi l'aglio e lo zenzero, e soffriggi per 1 minuto.
Aggiungi il pollo tagliato a cubetti e cuoci fino a doratura, circa 5 minuti.
Incorpora la cipolla affettata e il cavolfiore, mescola bene e cuoci per altri 3-4 minuti.
Versa il mix di curry e brodo, porta a ebollizione, quindi abbassa il fuoco e copri, lasciando cuocere per 10 minuti fino a cottura completa del pollo e morbidezza del cavolfiore.
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खाद्य संस्कृति
Pollo al Curry Cinese High- Low Fat, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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