लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione del classico ripieno messicano per burrito: petto di pollo filettato in salsa piccante a basso indice glicemico, mantenendo gli aromi autentici di cumin, aglio e chili powder, ma con macro controllati per il dimagrimento.
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
285 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInserire il petto di pollo (150g) e la salsa di pomodoro (100g) in un tegame antiaderente a fuoco medio-alto. Portare a ebollizione per 2-3 minuti.
Aggiungere la salsa fresca (40g), il cumin macinato, l'aglio tritato, il chili powder e il mix di spezie messicane. Mescolare bene.
Ridurre il fuoco a medio e far cuocere coperto per 12-15 minuti fino a che il pollo è tenero.
Con una forchetta, sffilettare il pollo in strisce sottili direttamente nel tegame.
Continuare la cottura scoperto per altri 5-7 minuti, mescolando frequentemente, fino a riduzione parziale della salsa.
Aggiungere salsa piccante e pepe nero a piacere. Verificare il livello di densità; aggiungere 30ml di acqua tiepida se necessario.
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खाद्य संस्कृति
Pollo Salsa - Ripieno Messicano Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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