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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro polpettone di tacchino e spinaci, una versione leggera e ricca di proteine perfetta per il tuo pranzo!
समय
1h
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia foderata con carta forno.
In una ciotola, unisci la carne di tacchino macinata, gli spinaci tritati finemente, l'uovo, i fiocchi di avena, la ricotta, l'aglio, sale e pepe. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma un polpettone con il composto e sistemalo sulla teglia.
In una ciotola a parte, mescola la salsa di pomodoro con l'origano e versa sopra il polpettone.
Cuoci in forno per circa 45 minuti, fino a quando il polpettone sarà dorato e cotto all'interno.
Lascia raffreddare leggermente prima di affettare e servire.
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खाद्य संस्कृति
Polpettone di Prosciutto della Nonna Low Fat, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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