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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un polpettone di pollo ricco di proteine, delizioso e leggero, accompagnato da una salsa yogurt fresca!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola capiente, unisci il petto di pollo macinato con i fiocchi d'avena, l'uovo, lo yogurt greco, l'origano, la paprika, il sale, il pepe e il prezzemolo. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma un polpettone con le mani e disponilo su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 25 minuti, assicurandoti che il cuore del polpettone raggiunga una temperatura interna di 75°C.
Nel frattempo, prepara la salsa mescolando lo yogurt greco con un po' di succo di limone e un pizzico di sale fino ad ottenere una crema liscia e omogenea.
Servi il polpettone caldo accompagnato dalla salsa di yogurt.
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खाद्य संस्कृति
Polpettone Donair, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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