लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta proteica di maiale e verdure, un piatto sano e ricco di gusto, perfetto per un pranzo nutriente!
समय
1h 5m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
25 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuocere le patate dolci in acqua bollente finché tenere, quindi schiacciarle e metterle da parte.
In una padella, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere la cipolla tritata fino a doratura.
Aggiungere la carne di maiale e cuocere finché non è ben rosolata.
Incorporare gli spinaci e cuocere fino a quando appassiscono.
In una ciotola, mescolare la carne cotta, le patate dolci, l'uovo, la noce moscata, sale e pepe.
Foderare uno stampo per torta con la base di pasta sfoglia integrale.
Versare il ripieno nella base e coprire con un'altra sfoglia, sigillando bene i bordi.
Preriscaldare il forno a 180°C e cuocere per circa 30-35 minuti, finché la superficie è dorata.
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खाद्य संस्कृति
Pork Pie Protein, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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