लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Sopa Portuguesa in versione leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena gustosa e sana!
समय
1h 15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
38 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola capiente, aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti, la cipolla tritata e l'aglio schiacciato.
Aggiungi 1 litro d'acqua e porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e fai cuocere per 30 minuti, fino a quando il pollo è tenero.
Aggiungi il cavolo tagliato a spicchi e continua la cottura per 15-20 minuti, finché il cavolo non diventa tenero.
Aggiungi sale, pepe, menta fresca tritata, una spolverata di cannella e mescola bene.
Servi caldo, guarnendo con qualche foglia di menta.
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खाद्य संस्कृति
Portuguese Sopas Low Fat, Portoghese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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