लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un dolce leggero e proteico, perfetto per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
13 g
Proteine
22 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia preparando la salsa: in un pentolino, scalda a fuoco basso lo sciroppo d'acero con lo yogurt greco e l'olio di cocco, mescolando fino a ottenere una consistenza omogenea. Togli dal fuoco e metti da parte.
In una ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino ad amalgamarli bene.
Aggiungi la farina integrale, l'estratto di vaniglia, il lievito e il sale, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto in uno stampo monoporzione antiaderente e ricopri con la salsa preparata, utilizzando circa 30 ml.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, fino a quando la superficie è dorata.
Lascia riposare per 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Pouding Chômeur High- Protein, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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