लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un preimpasto fit a base di farina integrale e proteine del siero che trasforma il pane tradizionale in una base proteica, leggera e perfetta per ricette da forno consapevoli.
समय
10m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
9 g
Proteine
28 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciogliere il lievito secco in 50 ml di acqua tiepida (circa 37°C) per 5 minuti, fino a formare una sospensione omogenea.
In una terrina, versare la farina integrale, aggiungere la proteina in polvere e il sale; mescolare bene con una forchetta.
Aggiungere il miele all'acqua lievitata e mescolare.
Versare il liquido nella farina, iniziando a impastare con le mani fino a ottenere un impasto compatto e liscio (circa 8-10 minuti di lavoro manuale).
Riporre l'impasto in un contenitore a chiusura ermetica, coprire la superficie con carta umida e chiudere il coperchio.
Far lievitare a temperatura ambiente (20-22°C) per 20 minuti, poi trasferire in frigorifero per 18-24 ore.
Utilizzare il preimpasto per pani rustici, ciabattine, focacce proteiche o come base per panini integrali fatti in casa.
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खाद्य संस्कृति
Preimpasto per pane Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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