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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Pul-Kogi, un delizioso pollo marinato coreano, perfetto per una cena sana e gustosa!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
330 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, l'eritritolo, l'olio di sesamo, l'aceto di riso, lo zenzero grattugiato e l'aglio tritato.
Taglia il petto di pollo a fettine sottili e aggiungilo alla marinata insieme al cipollotto tritato. Mescola bene per assicurarti che il pollo sia completamente ricoperto dalla marinata.
Lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Riscalda una padella antiaderente su fuoco medio-alto e aggiungi un filo d'olio d'oliva.
Cuoci le fettine di pollo marinato per 5-6 minuti, girandole a metà cottura, fino a ottenere una doratura uniforme.
Cospargi con semi di sesamo tostati e servi immediatamente.
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खाद्य संस्कृति
Pul-Kogi - Manzo Coreano in Marinata, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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