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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri deliziosi quadrucci proteici di ceci, un piatto leggero e ricco di sapore, perfetto per un pranzo sano e nutriente!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
45 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di ceci, l'albume d'uovo, l'olio e un pizzico di sale, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo; lascia riposare per 10 minuti coperto.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno e ritaglia quadrati di 2x2 cm.
In una pentola antiaderente, scalda un filo d'olio e rosola i cubetti di pollo fino a doratura.
Aggiungi i piselli e il concentrato di pomodoro, mescolando per 3 minuti.
Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione, poi aggiungi i quadrucci e cuoci per 3-4 minuti.
Servi caldo, eventualmente guarnendo con pepe nero a piacere.
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खाद्य संस्कृति
Quadrucci e piselli in brodo - Versione, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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