लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Quesadilla Fit di Huitlacoche e Ricotta, un piatto ricco di proteine e sapore, perfetto per il tuo pranzo!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
390 kcal
Calorie
30 g
Proteine
32 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla rossa tritata, l'aglio schiacciato e il peperoncino verde; soffriggi per circa 3 minuti fino a doratura.
Aggiungi l'huitlacoche e continua a cuocere finché non si asciuga, per circa 8 minuti. Insaporisci con sale, pepe ed epazote.
Inumidisci leggermente le tortillas integrali con acqua e scaldale in una padella calda per 1-2 minuti per lato.
Su una tortilla, distribuisci uniformemente la ricotta, il composto di huitlacoche e copri con l'altra tortilla.
Cuoci la quesadilla per 3-4 minuti, girandola a metà cottura, fino a ottenere una croccantezza dorata.
Taglia in spicchi e servi calda, accompagnata da una salsa leggera di pomodoro fresco.
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खाद्य संस्कृति
Quesadilla di Huitlacoche Low Fat, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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