लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questo riso di cavolfiore al pomodoro messicano, ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo leggero e nutriente.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia grattugiando finemente il cavolfiore fino a ottenere una consistenza simile al riso.
Riscalda l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi i pomodorini tagliati a metà e cuoci per circa 4-5 minuti, fino a quando iniziano a rilasciare il loro succo.
Unisci il cavolfiore grattugiato e mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
Versa il brodo vegetale, il concentrato di pomodoro, la paprika, l'aglio tritato e la cipolla in polvere nella padella.
Mescola il tutto e copri con un coperchio, lasciando cuocere a fuoco basso per 10 minuti.
Togli la padella dal fuoco e incorpora le proteine in polvere, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Regola di sale e pepe a piacere, quindi guarnisci con basilico fresco e servi caldo.
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खाद्य संस्कृति
Riso al Pomodoro Messicano, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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