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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione del classico Thai Fried Rice mantenendo i sapori autentici del curry e del pesce, ma sostituendo il riso jasmine con cavolfiore riso per ridurre i carboidrati e aumentare le proteine con pollo e gamberetti. La pineapple naturale conserva l'identità dolce della ricetta originale.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
20 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountRosolare la pancetta in una wok o padella antiaderente fino a renderla croccante (circa 5 minuti), trasferire su carta assorbente e tenere da parte, conservando il grasso in padella.
Aggiungere gli scalogni nel grasso di cottura e rosolarli per 1 minuto fino a renderli fraganti, quindi aggiungere il petto di pollo tagliato a dadini e cuocere per 2 minuti fino a doratura, spolverare con 1 cucchiaino di curry.
Creare una piccola cavità al centro, versare l'olio, aggiungere l'uovo intero leggermente battuto e far cuocere mescolando per 1-2 minuti fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Aggiungere il riso di cavolfiore e i gamberetti, mescolare bene e cuocere per 2 minuti fino a che i gamberetti siano rosa.
Incorporare il peperoncino Thai, il coriandolo fresco, la salsa di soia, la salsa di pesce, l'eritritolo e il cucchiaio di curry rimasto, mescolare bene.
Completare con l'ananas fresco tagliato a dadini, gli scalogni verdi e la pancetta croccante appena prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Riso Fritto Thai con Ananas e Pollo - Versione Fit Protein, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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