लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un riso di cavolfiore aromatizzato in chiave thai: leggero, ricco di proteine e profumato!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
Grattugia finemente il cavolfiore fresco e rosolalo in una padella antiaderente a fuoco alto per circa 3 minuti, mescolando per eliminare l'acqua in eccesso.
In una pentola, scalda il latte di cocco con lo zenzero grattugiato, il lemongrass e la salsa di soia. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco.
Aggiungi il cavolfiore precedentemente cotto nella pentola e cuoci per 5 minuti.
Togli dal fuoco e incorpora l'isolato proteico, mescolando bene per evitare grumi.
Infine, aggiungi il basilico e le foglie di curry tritate, mescolando delicatamente.
Servi il riso di cavolfiore in una ciotola e gusta subito.
430 kcal
Calorie
32 g
Proteine
15 g
Carboidrati
25 g
Grassi
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खाद्य संस्कृति
Riso Profumato Tailandese High- è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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