लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine dell'Insalata Marocaine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
25 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia lavando e pelando il pomodoro, quindi taglialo a cubetti. Fai lo stesso con il cetriolo e affetta sottilmente la cipolla rossa.
Metti tutte le verdure in una ciotola capiente.
Aggiungi il tofu tagliato a cubetti e i semi di girasole tostati. Mescola delicatamente per amalgamare gli ingredienti.
In una ciotolina, emulsiona l'olio d'oliva con il succo di limone, il sale e il pepe.
Versa il condimento sull'insalata e mescola nuovamente. Guarnisci con il prezzemolo tritato prima di servire.
वर्शन की तुलना करें
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खाद्य संस्कृति
Salade Marocaine - e, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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