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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e saporita del salmone in camicia con salsa allo yogurt, perfetta per una cena sana e gustosa!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
315 kcal
Calorie
35 g
Proteine
7 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un tegame, versare 200 ml di acqua, aggiungere il succo di limone, un pizzico di sale e pepe; portare a temperatura di circa 75°C.
Adagiare il filetto di salmone nell'acqua calda e cuocere per 8-10 minuti, finché la polpa diventa opaca.
In una ciotola, montare il tuorlo d'uovo con un cucchiaio di acqua calda a bagnomaria, frullando fino a raddoppiare di volume.
Incorporare lentamente l'olio extravergine d'oliva e lo yogurt greco, continuando a montare.
Aggiungere succo di limone, sale, pepe e le erbe aromatiche fresche tritate, mescolando bene.
Scolare il salmone, adagiarlo nel piatto e versare sopra la salsa allo yogurt; guarnire con ulteriori erbe aromatiche se desiderato.
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खाद्य संस्कृति
Salmone in Camicia con Salsa Olandese Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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