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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una salsa dolce e speziata con fichi freschi, zenzero piccante e cacao amaro: il tocco di proteine in polvere la rende leggera e proteica, perfetta per accompagnare yogurt greco o pancakes proteici.
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
185 kcal
Calorie
4 g
Proteine
39 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPulire i fichi freschi, rimuovere la punta superiore e tagliarli a spicchi.
Versare in un pentolino il succo di limone appena spremuto.
Aggiungere i fichi, lo zenzero fresco grattugiato, il cacao in polvere e le proteine in polvere.
Versare l'acqua, mescolare bene per evitare grumi di proteine.
Portare a fuoco medio-basso e cuocere per 18-20 minuti, mescolando ogni 3-4 minuti, finché i fichi non saranno completamente morbidi e la salsa avrà consistenza densa.
Aggiungere lo sciroppo d'acero negli ultimi 2 minuti di cottura.
Trasferire in una ciotolina e lasciare raffreddare per 5-10 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Salsa ai fichi, zenzero e sciroppo d'acero Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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