लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una versione leggera e proteica della classica scarpaccia toscana, arricchita con ricotta magra e albumi per mantenere la struttura croccante riducendo calorie e grassi. Perfetta per un pranzo sano e saziante.
समय
55m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
18 g
Proteine
22 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 190°C. Foderare una tortiera di 24 cm di diametro con carta forno bagnata e ben strizzata.
Tritare finemente cipolla, aglio, zucchine, pomodorini e fiori di zucca. Salare e lasciare riposare 5 minuti, quindi scolare bene l'umidità in eccesso con un colino.
In una ciotola, mescolare ricotta magra, albumi, sale, pepe e noce moscata fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Aggiungere la farina integrale e mescolare delicatamente. Incorporare le verdure drenate, il basilico e il prezzemolo tritati.
Trasferire il composto nella tortiera, livellandolo con una spatola per uno spessore di circa 1 cm. Drizzare con 2 cucchiai d'olio extravergine.
Cuocere in forno per 32-35 minuti fino a quando la torta diventa dorata e leggermente croccante ai bordi.
Estrarre dal forno e lasciare intiepidire per 10 minuti prima di sformare. Servire a fette, fredda o tiepida.
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खाद्य संस्कृति
Scarpaccia Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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