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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della schiacciata con salmone. Perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
25 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina integrale, l'albume d'uovo, l'acqua tiepida, il lievito di birra secco, il sale e l'olio extravergine d'oliva. Mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Trasferire l'impasto su un foglio di carta da forno e stenderlo con le mani umide in un rettangolo di circa 15x12 cm.
Distribuire uniformemente la cipolla rossa affettata e i semi di chia sulla superficie dell'impasto, premendo leggermente. Lasciare riposare a temperatura ambiente per 15 minuti.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 12-15 minuti, fino a quando la schiacciata non è dorata.
Sfornare e lasciar raffreddare per 2 minuti. Aggiungere il salmone affumicato sopra la schiacciata e servire subito.
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खाद्य संस्कृति
Schiacciata con Salmone Affumicato e Goji, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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