लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Zuppa Persiana Fit, una deliziosa combinazione di pollo, lenticchie e verdure, ricca di proteine e sapore!
समय
1h 5m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
35 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci fino a quando diventa trasparente, circa 5 minuti.
Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per un altro minuto.
Incorpora i cubetti di pollo e rosolali fino a doratura, circa 6-8 minuti.
Versa il brodo vegetale o di pollo, la curcuma e il pepe nero. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire coperto per circa 25 minuti.
Aggiungi le carote e le lenticchie, copri e continua a cuocere per altri 20 minuti.
Unisci gli spinaci, il prezzemolo e il coriandolo. Cuoci a fuoco medio-basso per altri 10 minuti.
Aggiusta di sale e aggiungi il succo di limone prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Shadi's Soup-e Mahicheh Protein, Persiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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