लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso dip di zucchine, leggero e ricco di sapore, perfetto per uno snack sano!
समय
30m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Facile
70 kcal
Calorie
4 g
Proteine
5 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia portando a ebollizione una pentola capiente di acqua salata. Aggiungi le zucchine e cuocile per circa 15 minuti fino a quando diventano tenere.
Scola le zucchine in un colino e lasciale raffreddare per 10 minuti.
Strizza delicatamente le zucchine per rimuovere l'acqua in eccesso e trasferiscile in una ciotola grande.
Aggiungi lo yogurt greco, l'aglio grattugiato, il succo di limone, il tahini, l'olio d'oliva, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il dip in una ciotola da portata, guarnisci con prezzemolo fresco e un filo d'olio d'oliva se desideri.
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खाद्य संस्कृति
Smashed Zucchini Dip Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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