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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i brownies fit al fagiolo nero: un dessert goloso e nutriente, perfetto per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa!
समय
40m
परोसने के लिए
9 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
28 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia quadrata di 20 cm di lato con carta da forno.
In un frullatore, unisci i fagioli neri, il cacao, le uova, il miele e l'estratto di vaniglia. Frulla fino ad ottenere un composto liscio.
Aggiungi il pizzico di sale e mescola bene.
Fai sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria e incorporalo al composto, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa il composto nella teglia preparata e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, o fino a quando i bordi si staccano leggermente dalla teglia e un stuzzicadenti inserito al centro esce quasi pulito.
Lascia raffreddare completamente prima di tagliare a quadrati e servire.
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खाद्य संस्कृति
Sourdough Brownies Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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