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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pudding proteico al cacao, leggero e cremoso, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C. In una ciotola, montare l'uovo con l'eritritolo e un pizzico di sale fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungere delicatamente la farina di avena, il lievito, l'aceto di mele, la purea di banana e il cacao, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versare il composto in un piatto da forno monoporzione (200ml circa).
Infornare per 15 minuti fino a doratura.
Nel frattempo, scaldare il latte di mandorla con il burro di mandorle e mescolare fino a ottenere una salsa fluida.
Servire il pudding caldo, versando la salsa di mandorle sopra per un tocco cremoso e nutriente.
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खाद्य संस्कृति
South African Brown Pudding High- Low Fat, Sudafricana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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