लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto leggero e ricco di proteine: gli shirataki con salsa proteinata al sesamo, perfetti per un pranzo sano e gustoso!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
Cuoci gli shirataki in acqua bollente per 3-5 minuti, scolali bene e mettili in una ciotola.
In una ciotola separata, mescola il burro di mandorle, la salsa di soia, l'aceto di riso, l'olio di sesamo, l'eritritolo, l'aglio e lo zenzero fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi gradualmente l'acqua tiepida e la polvere proteica, mescolando fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Versa la salsa sugli shirataki e mescola bene con delle pinze per ricoprire ogni filo.
Servi in una ciotola, guarnendo con cipollotto, semi di sesamo e peperoni a cubetti.
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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खाद्य संस्कृति
Spaghetti di Zucchine al Burro di Arachidi e Sesamo Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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