लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine della tradizionale zuppa di pollo spagnola, perfetta per un pranzo sano e saziante!
समय
55m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia scaldando l'olio d'oliva in una pentola capiente e aggiungi la cipolla, le carote e il sedano. Fai rosolare per 5 minuti fino a quando le verdure non diventano tenere.
Aggiungi l'aglio tritato, la paprika, l'origano e mescola per un altro minuto per far sprigionare gli aromi.
Aggiungi il petto di pollo e la foglia di alloro, versando il brodo di pollo. Porta a ebollizione, quindi riduci il calore e lascia sobbollire per 25 minuti.
Dopo 25 minuti, rimuovi il pollo e la foglia di alloro, e aggiungi le zucchine e la quinoa al brodo. Cuoci per ulteriori 10-15 minuti fino a quando la quinoa è cotta e le zucchine sono tenere.
Nel frattempo, sminuzza il pollo e reinseriscilo nella zuppa. Mescola bene, aggiusta di sale e pepe a piacere e servi caldo.
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खाद्य संस्कृति
Spanish Chicken Soup Protein, Spagnola व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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